cours la pratique du Viêt Taî chi (rhone)

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 07/08/2025

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

Soirée Karaoké à la Maison des Faiseurs

Atelier, Musique

MONTREUIL, 62170

Le 08/08/2025

Soirée musicale Vendredi 8 août de 21h à 2h du matin Lieu : 5 Place de Gare – Montreuil -------------------------- Chaque jeudi de l'été de 21h à 2h du matin à la Maison des Faiseurs, c’est vous qui choisissez le programme de la soirée prochaine dans le cadre des soirées ‘Place aux Habitants’! Pour cette édition à Montreuil, on retourne de nouveau aux sources avec une SOIRÉE KARAOKÉ ! Venez chanter vos morceaux préférés et passer un moment convivial. Téléchargez le programme août en cliquant à droite de votre écran ! NB : Fermeture du 11 au 27 août Informations pratiques : - Entrée gratuite - Parking gratuit devant le local - Bar et petite restauration sur place Crédit : Pixabay

Été actif : cani-rando

Pour enfants, Randonnée et balade, Vie locale, Manifestation sportive

Saint-Amand-de-Vergt 24380

Le 06/08/2025

L’Été actif est un programme d’animations axées sur des activités sportives de pleine nature et de loisirs, à coût réduit, en partenariat avec le Conseil départemental de la Dordogne et les Communautés de communes concernées. En 2025, l'Été actif arrive sur le Grand Périgueux, avec une riche programmation à pratiquer en famille ou entre amis ! Essayer c’est l’adopter ! La Cani-randonnée est une activité ludique alliant randonnée et interactions avec les chiens de race nordique. Equipé d’un harnais de traction réglable, que vous soyez petit, grand, sportif, contemplatif ou autre, nous trouverons votre co-équipier canin idéal. Accessible à partir de 8 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte. 16 personnes maxi par groupe. Encadrement par des professionnels diplômés, Moment nordique. Réservation possible en ligne, ou sur place le jour de l'activité en fonction des places

Animation "Les objets ont une histoire" au Mémorial de Falaise

Patrimoine - Culture

Falaise 14700

Du 06/08/2025 au 28/08/2025

Pendant votre visite au Mémorial de Falaise, voyagez dans le temps grâce à des objets du quotidien venus du passé. Tickets de rationnement, chaussure avec semelle en bois, ou encore masque à gaz ont bien des anecdotes à vous dévoiler ! Une façon vivante de mieux comprendre l’histoire et les conditions de vie des Français durant la guerre. Informations pratiques : - Les mercredis et jeudis durant l'été - De 14h30 à 15h30 - Animation tout public - Sans réservation - Animation comprise dans le prix d'entrée du musée - Informations au 02 31 20 02 97 ou à info@memorial-falaise.fr

Parcours tir à l'arc Robin du Tanet

Nature - Environnement

Soultzeren 68140

Du 08/08/2025 au 29/08/2025

« Entre sapins et rochers, à vous de jouer » Découvrez la pratique du Tir à l’Arc en parcours de pleine nature, au cœur des paysages magnifiques des Hautes Vosges. Vous bénéficiez du savoir et des conseils d’un professionnel diplômé en Tir à l’Arc. Une initiation sur stand permettra aux participants d’acquérir les bases du tir à l’Arc pour ensuite se mesurer sur un parcours de 8 cibles en terrain de montagne varié. Le Tir à l’Arc en parcours c’est le plaisir de maitriser votre arc en toute situation ! Informations pratiques : Horaires : 2 sessions au choix : 10h00 à 12h30 ou 14h00 à 16h30  Durée : environ 2h30 Distance : 1km Age minimum : 8 ans Porte-bébé : Non accepté  Toutourisme : Chien non accepté Tarifs : Adulte : 27€ / Enfant (8-17 ans) : 22 € Tarifs : Adulte : 22€ / Enfant (8-17 ans) : 17 € Quelques conseils : Les participants doivent prévoir des chaussures tout terrain. Idéal : des chaussures de marche, ou tout au moins des chaussures de sport à semelle crantée. Des vêtements adaptés à la saison ; prévoir veste chaude, imperméable et coupe-vent selon la météo annoncée, le parcours est à + de 1000 m d’altitude. A noter :  Le déplacement jusqu'au lieu de l'activité[...]

Tournoi de tennis de table

Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Perros-Guirec 22700

Le 08/08/2025

Que vous soyez joueur de compétition confirmé, joueur loisir ou débutant, si vous êtes déjà mordu de tennis de table ou vous souhaitez simplement vous remettre au sport, à votre rythme, si vous cherchez une activité à pratiquer en famille ou entre amis, rendez-vous au gymnase Yves Le Jannou pour des tournois de tennis de table dans une ambiance conviviale! Deux tableaux distincts : loisirs et compétitions Ouverture de la salle et inscriptions à 19h, début des matchs à 20h. Récompenses offertes pour les meilleurs joueurs de chaque tableau Pas d'élimination, on joue toute la soirée !

Concert " Eclats Baroques "

Manifestation culturelle, Musique classique, Concert

Collonges-la-Rouge 19500

Le 08/08/2025

Concert " Un voyage à travers l'Europe" par 3 jeunes talents du conservatoire de Paris : Laure 10 ans au violoncelle, Camille 13 ans au violon et Jeanne 15 ans à l’alto interprètent des pièces majeures Toutes trois ont démarré leurs études musicales très tôt (dès 4 ans pour la plus jeune), encadrées par leurs parents, musiciens professionnels. Elles sont inscrites dans des sections musique étude au conservatoire de rayonnement régional de Paris, dépendant du conseil régional d’Ile de France, elles consacrent leurs matinées à l’enseignement traditionnel et leurs après-midi à l’enseignement et la pratique des arts musicaux Venez nombreux encourager ces jeunes talents !

Randonnée "Balade et pelote basque"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 07/08/2025

Après une jolie balade pédestre à travers les collines, vous découvrez un lieu original niché au cœur de la montagne : le fronton d'Ahaizemendi, témoignage de l’importance historique et culturelle de la pelote basque. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 15 personnes. Âge minimum : 6 ans. Niveau : Facile - Distance : 4.5 km - Dénivelé : +150m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains Lieu de RDV : Parking du Leclerc d'Ossès

Vitamines Sea : BALADE SENSORIELLE ET GOURMANDE

Balades, Vie locale

Fouesnant 29170

Le 06/08/2025

Dédiée aux familles, notre guide vous propose une expérience originale : une balade sous la forme d'un jeu pour découvrir les marais de Mousterlin à travers vos 5 sens. Avez-vous déjà prêté attention aux formes, aux couleurs, aux odeurs qui vous entourent ? Les yeux masqués, vivez une expérience originale et découvrez la nature comme vous ne l’avez jamais vue. SES BIENFAITS : une balade ludique qui fait du bien car même les adultes retombent en enfance. Vos sens en éveil, pour porterez un autre regard sur la nature. DURÉE DE LA BALADE : 1h45 à partir de 5 ans. Si pluie, le report de date peut-être envisagé INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Chaussures fermées et confortables Balade guidée uniquement en français RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE l’ ACTIVITE : d'avril à octobre. Consulter l'Office de tourisme pour plus de renseignements sur les dates et horaires

Concert Stéphane Guintini

Atelier, Concert, Musique

MONTREUIL, 62170

Le 09/08/2025

Concert de standards de la variété française Samedi 9 août à 20h30 Départ : 5 rue de la Gare – Montreuil ---------------------- Musicien, interprétant des standards de variété française (Cabrel, Goldman, Téléphone, Joe Dassin, Michel Delpech etc...) Informations pratiques : - Entrée gratuite - Parking gratuit devant le local - Bar et petite restauration sur place Démarrage du concert à 20h30 – Participation gratuite sous forme de spectacle au chapeau.

Sortie pêche aux maquereaux - 2h30

Pêche

Clohars-Carnoët 29360

Le 07/08/2025

Capacité max 6 pêcheurs + 3 non pêcheur. La sortie s’effectue avec un minimum de 4 pêcheurs réservées 72 heures avant le départ. Adaptée pour enfant à partir de 8 ans, obligatoirement accompagné jusqu’à 14 ans par un non pêcheur majeur pour l’aider à manipuler le matériel. Les enfants moins de 18 ans doivent être obligatoirement accompagnés par une personne majeure. Respect des tailles et de la réglementation en vigueur. La pêche est partagée entre tous les pêcheurs. Découverte de l’activité pêche en mer sur un bateau dans les eaux calmes du Morbihan. Vous pratiquerez la pêche aux leurres avec canne et moulinet à la recherche du maquereau et/ou du tacaud. Consignes: 72 heures avant la sortie vous devez appeler le 06 63 53 47 18 pour confirmation météo. Départ du port de Doëlan rive droite (à coté SNSM et criée) . La réservation en ligne est ouverte jusqu’à 16h00 la veille de la sortie. N’hésitez pas à nous contacter après 16h00 par téléphone pour une sortie le lendemain, il reste peut-être des places disponibles.

Exposition de Rachel Létang et Mathieu Ohlmann

Exposition, Peinture

Sauzé-Vaussais 79190

Du 05/08/2025 au 30/08/2025

EXPOSITION DE RACHEL LÉTANG ET MATHIEU OHLMANN Une exposition à deux voix, venez rencontrer ces deux artistes, voisin.e.s d’atelier dans le lieu partagé du Trésor à Melle. Ils créent pour cette exposition un temps de travail expérimental, croisé, nourri de la pratique de l’autre : la photographie et la peinture. Se contenter de peu, d’inventions modestes pour redécouvrir un peu de poésie. Vernissage : Mardi 5 Août 17h. Visible aux heures d’ouverture de la médiathèque. Horaires : Mardi : 14h-18h Mercredi : 14h-18h Jeudi : 9h-13h Vendredi : 14h-18h Samedi : 10h-12h / 14h-18h MÉDIATHÈQUE LA FABRIK SAUZÉ-VAUSSAIS GRATUIT

Micro-aventure : Découvrez l'art du verre de Murano et fabriquez votre premier bijou

Artisanat

Briare 45250

Le 08/08/2025

Plongez au cœur de l'artisanat vénitien avec une micro-aventure exclusive ! Assistez à la fabrication artisanale d'une perle en verre de Murano, réalisée par un maître verrier. Observez avec fascination chaque geste expert qui donne naissance à ces trésors de l'art verrier. Ensuite, laissez parler votre créativité lors d'un atelier pratique où vous aurez l'opportunité de créer votre propre bijou en utilisant une perle unique. Découvrez les techniques de montage et de création de bijoux en verre. Vous repartirez avec une pièce authentique en verre de Murano. Réservez dès maintenant votre place pour cette aventure insolite dans l'univers enchanteur du verre de Murano. Matériel fourni

Atelier de voyage olfactif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 09/08/2025

Lors de ce voyage olfactif (2h), Audrey Narbaïs, thérapeute spécialisée en aromathérapie et olfactologie, vous guide vers un un véritable voyage intérieur alliant explications théoriques, pratique olfactive, méditation et échanges bienveillants. Thème atelier 7 : Chakra coronal

Sortie en estive

Lecture - Conte - Poésie

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 06/08/2025

A la rencontre de Florence DEBOVE, bergère écrivaine échanges sur son métier de bergère et sa pratique de l’écriture Sortie au dessus du Sarrat de Bon (prévoir tenue adaptée à la météo) Florence Debove est bergère, artiste et autrice. Elle travaille dans l'élevage ovin et caprin comme salariée depuis 13 ans, dont huit saisons en estive. Pendant la saison d'estive, elle vit seule en montagne dans une cabane pendant quatre mois. Dans son temps libre, elle remplit des carnets d'écriture et d'aquarelle, à travers lesquels elle explore son lien aux bêtes et au paysage. En 2021 paraît son premier livre "Bergère" chez Transboréal, et en 2024 "Pastorales" chez Wildproject, coécrit avec Violaine Bérot et Jean-Christophe Cavallin (Prix du Livre Pyrénéen® - littérature 2024) Elle travaille dans les Hautes-Pyrénées depuis 2018, dans les estives des vallées des gaves, et l'hiver autour de Bagnères-de-Bigorre. Tarifs : 10€/pers. 5€ adhérents Binaros et -18 ans gratuit -10 ans 5 à 15 personnes maximum Inscription à l’Office de Tourisme Tourmalet Pic du Midi

Je pêche mon 1er poisson

Pêche

Plélauff 22570

Le 08/08/2025

Sortie familiale de découverte de la pêche, accessible dès 3 ans. Présentation du matériel et pratique de la pêche. RDV aux étangs du Guéné sur la D5 entre Gouarec et Silfiac. De 14h30 à 16h30. Initiation à la pêche au coup en eau douce pour toute la famille ! Accompagné d’un animateur pêche, vous découvrirez le matériel et toutes les astuces avant de prendre vos premiers poissons. Matériel fourni, droit de pêche inclus. Effectif limité, inscription indispensable. Prévoir des chaussures fermées, pas de bottes, et des vêtements adaptés à la météo du jour. Pour enfants et adultes ; à partir de 3 ans (-8 ans accompagné d’un adulte non payant, ne pas faire de réservation pour l’accompagnant). Org. Maison Pêche et Nature - Fédération Départementale de Pêche.

Exposition de Rachel Létang et Mathieu Ohlmann

Manifestation culturelle, Exposition

Sauzé-Vaussais 79190

Du 05/08/2025 au 30/08/2025

EXPOSITION DE RACHEL LÉTANG ET MATHIEU OHLMANN Une exposition à deux voix, venez rencontrer ces deux artistes, voisin.e.s d’atelier dans le lieu partagé du Trésor à Melle. Ils créent pour cette exposition un temps de travail expérimental, croisé, nourri de la pratique de l’autre : la photographie et la peinture. Se contenter de peu, d’inventions modestes pour redécouvrir un peu de poésie. Vernissage : Mardi 5 Août 17h. Visible aux heures d’ouverture de la médiathèque. Horaires : Mardi : 14h-18h Mercredi : 14h-18h Jeudi : 9h-13h Vendredi : 14h-18h Samedi : 10h-12h / 14h-18h MÉDIATHÈQUE LA FABRIK SAUZÉ-VAUSSAIS GRATUIT

Atelier d'arts créatifs intuitifs

Atelier

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 05/08/2025

Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité au bord de la mer ! Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cet atelier d'arts créatifs et intuitifs vous invite à explorer librement votre imagination, sans pression ni prérequis artistiques. Le but étant de lâcher prise et de s'autoriser un moment à soi (seul.e ou entre amis/famille). Au programme : Créez une œuvre intuitive sur papier, guidé(e) en douceur selon vos besoins. Le tout avec le matériel fourni et en libre service (avec respect et bienveillance). L’occasion parfaite de vous reconnecter à votre élan créatif, dans un cadre inspirant. Infos pratiques : Atelier ouvert à tou.te.s. Aucune expérience en art requise. Participation libre et consciente (explicatif sur place). Les places étant limitées, la réservation est vivement conseillée. Atelier convenant aux adultes, ou adultes et enfants (un moment partagé avec son enfant). Venez comme vous êtes, repartez avec une création unique, reflet de votre intuition du moment ! Tous les mardis à 10h et les jeudis à 15h en juillet et août à La Paillote de Bretteville-sur-Ay.

Atelier de Pratique Artistique Linogravure à l'AMI

Atelier, Dessin - Collage

Le Malesherbois 45330

Du 07/08/2025 au 21/08/2025

Dans cet atelier, nous vous proposons de réaliser votre linogravure depuis le dessin préparatoire jusqu'à l'impression : préparer le motif, graver, encrer...imprimer! Vous pourrez vous inspirer d'un modèle simple, ou créer selon votre imagination. Matériel fourni, chacun repart avec ses créations. Ateliers proposés aussi bien pour des adultes que pour les familles : il est possible de s'initier aux bases ou aller très loin dans la création ! À partir de 8 ans - niveau adapté selon les participants

Été actif : Escalade

Sports et loisirs

Saint-Cybranet 24250

Du 25/07/2025 au 08/08/2025

Prenez de la hauteur et découvrez les joies de l'escalade. Initiation à la pratique de ce sport sur la falaise naturelle du Conte à Castelnaud la Chapelle. Adrénaline et sensations seront au programme. Rendez-vous devant la Mairie de St Cybranet à 9h00. Ouvert à tous à partir de 10 ans. 12 personnes par groupe. Les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte. Tenue de sport et chaussures fermées. Réservation obligatoire.

Randonnée "Le tour d'Errebi et sa vue à 360°"

Nature - Environnement, Vie locale, Randonnée et balade

Cambo-les-Bains 64250

Le 08/08/2025

Le tour du massif Errebi vous dévoilera des panoramas époustouflants sur les sommets emblématiques de la région, avec l'océan Atlantique en toile de fond. Ressourcez-vous à la chapelle d'Arantzazu, havre de paix niché dans un écrin de verdure, et admirez la vue imprenable sur Ainhoa, l'un des Plus beaux villages de France. Une escapade où nature et patrimoine se conjuguent à merveille ! Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 6.7 km - Dénivelé : +250m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Lieu de RDV : Parking du Mur à Gauche Cambo-les-Bains.

Atelier d'arts créatifs intuitifs

Atelier

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 07/08/2025

Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité au bord de la mer ! Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cet atelier d'arts créatifs et intuitifs vous invite à explorer librement votre imagination, sans pression ni prérequis artistiques. Le but étant de lâcher prise et de s'autoriser un moment à soi (seul.e ou entre amis/famille). Au programme : Créez une œuvre intuitive sur papier, guidé(e) en douceur selon vos besoins. Le tout avec le matériel fourni et en libre service (avec respect et bienveillance). L’occasion parfaite de vous reconnecter à votre élan créatif, dans un cadre inspirant. Infos pratiques : Atelier ouvert à tou.te.s. Aucune expérience en art requise. Participation libre et consciente (explicatif sur place). Les places étant limitées, la réservation est vivement conseillée. Atelier convenant aux adultes, ou adultes et enfants (un moment partagé avec son enfant). Venez comme vous êtes, repartez avec une création unique, reflet de votre intuition du moment ! Tous les mardis à 10h et les jeudis à 15h en juillet et août à La Paillote de Bretteville-sur-Ay.

Soirée espagnole

Manifestation culturelle

Salins-les-Bains 39110

Le 05/08/2025

Avant la soirée guinguette, c’est l’Espagne qui s’installe au Fort Saint-André. Ambiance espagnole, décoration et plats géants, le tout en musique bien sûr, c’est notre recette d’une soirée réussie qui ne manquera pas de vous dépayser ! Plus d’informations à venir. Infos pratiques : Entrée payante, réservation obligatoire, places limitées. ANIMATIONS 2025 Le programme et les tarifs sont susceptibles de changer. VISITES GUIDÉES Les visites guidées ont lieu uniquement pendant les vacances scolaires (toutes zones confondues), sur réservation, les mercredis et vendredis à 10h. Il est impératif de réserver au maximum 24h avant le départ de visite, directement sur notre site. Les visites sont assurées dès 12 inscrits. Pour les personnes qui n’ont pas pu s’inscrire à temps, nous contacter directement par téléphone au 06 02 43 34 30. Exceptionnellement, du 7 juillet au 29 août 2025 uniquement, les visites seront assurées dès 5 inscrits. Les jours de visites guidées restent inchangés (mercredi et vendredi à 10h) et les réservations sont obligatoires. GRAND VIDE GRENIER PRINTANIER Dimanche 25 mai de 7h à 17h Ouvert à tous (particuliers comme professionnels) Prix de l’emplacement[...]

Atelier - Bretzels et Malicettes

Atelier

Dossenheim-sur-Zinsel 67330

Du 16/07/2025 au 06/08/2025

Gourmandises emblématiques d'Alsace, à vos tabliers ! Dans la pure tradition alsacienne, confectionnez bretzels et malicettes. Préparation de la pâte, façonnage à la main, cuisson dorée… un atelier authentique pour retrouver le goût du fait-maison et transmettre un savoir-faire régional. Chaque participant repart avec ses créations, empreintes de saveurs et de tradition. INFOS PRATIQUES : L’atelier peut accueillir 8 à 10 personnes maximum. Il sera reporté si le nombre de participants minimum de 8 n’est pas atteint. Des ateliers personnalisés sur demande peuvent s’ajouter au calendrier à partir de 6 participants. L'inscription ne sera valide qu'une fois le règlement effectué. Un participant peut annuler sa participation jusqu’à 10 jours avant la date de l’atelier et sera remboursé. Si l’annulation a lieu après le délai d’annulation, le paiement reste dû. Fin des inscriptions 48h avant l'atelier afin de garantir la meilleure préparation du matériel et des matières.

Tiger Woods du Frisbee : Initiation au Disc Golf

Sports de balle et de ballon, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 05/08/2025 au 29/10/2025

Un bras pour club, un frisbee pour balle, une corbeille pour trou, cette activité fun dérivée du golf vous séduira à coup sûr ! Votre objectif est simple : atteindre la cible avec le moins de lancers possible, mais au lieu d’une balle, vous utiliserez des disques. Pas besoin de chapeaux bizarres ni de chaussures spéciales, juste de la bonne humeur et un peu d’adresse ! Pratique : - Durée : 1 heure. - De 6 à 99 ans.

MARCHÉ DES PRODUCTEURS DE PAYS

Marché, Artisanat, Pour enfants

Saint-Chély-d'Apcher 48200

Du 11/08/2025 au 25/08/2025

Les Marchés des Producteurs de Pays : bien plus qu’un simple marché ! Ils rassemblent exclusivement des agriculteurs et artisans locaux, tous engagés à respecter une charte de bonnes pratiques garantissant : - La qualité fermière des productions. - Des produits locaux, de saison et des spécialités de pays. - Des pratiques de production et de transformation durables. - Une transparence sur les pratiques agricoles. - Un contact direct entre le producteur et le consommateur. La soirée sera animée notamment par des jeux pour enfants. Créée par les Chambres d’agriculture, la marque nationale « Marché des Producteurs de Pays » incarne une exigence de qualité et d’engagement. Elle rassemble des producteurs passionnés, garants du savoir-faire et de l’identité de leurs territoires.

Atelier cycloforesterie à la maison forestière des Hogues

Courses cyclistes, Atelier

Les Hogues 27910

Le 09/08/2025

Venez apprendre à entretenir et réparer votre bicyclette... Afin de promouvoir la pratique du vélo, échanger les savoir - faire, favoriser l'autonomie des cyclistes, remettre en circulation des vélos délaissés, réutiliser les pièces détachées et recycler les matières premières... Apportez vos chiffons, gants, bonne humeur et évitez les habits du dimanche Tout public Renseignements et RDV (pour les samedis uniquement): 06 33 25 68 33 Maison Forestière, 2 rue des écoles, 27910 Les Hogues

Balade contée photographique sur l'estran

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Roscoff 29680

Le 09/08/2025

Je vous propose une balade contée ponctuée de prises de vues photographiques. Une balade en famille de 2h sur l’estran de Roscoff à la rencontre des korrigans et de l’histoire de Bretagne. Une balade ponctuée d’exercices pour améliorer sa pratique photographique (pour débutants). prévoir des bottes ou des vieilles chaussures, un appareil photo ou un smartphone par personne (possibilité de prêt). 10 places sur réservation au 0670533161, tarif au chapeau.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Tréflez 29430

Le 12/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Soirée guinguette

Manifestation culturelle

Salins-les-Bains 39110

Le 07/08/2025

Après le succès de la première soirée guinguette au parc l’été 2023, nous organisons une nouvelle édition ! La nouvelle version se fera à l’intérieur du Fort Saint-André afin de vous offrir un spectacle encore plus grandiose. Venez profiter d’une ambiance guinguette avec un spectacle de feu, un bon repas ainsi qu’un musicien qui vous fera danser jusqu’au bout de la soirée ! Plus d’informations prochainement. Infos pratiques : Entrée payante, réservation obligatoire, places limitées. ANIMATIONS 2025 Le programme et les tarifs sont susceptibles de changer. VISITES GUIDÉES Les visites guidées ont lieu uniquement pendant les vacances scolaires (toutes zones confondues), sur réservation, les mercredis et vendredis à 10h. Il est impératif de réserver au maximum 24h avant le départ de visite, directement sur notre site. Les visites sont assurées dès 12 inscrits. Pour les personnes qui n’ont pas pu s’inscrire à temps, nous contacter directement par téléphone au 06 02 43 34 30. Exceptionnellement, du 7 juillet au 29 août 2025 uniquement, les visites seront assurées dès 5 inscrits. Les jours de visites guidées restent inchangés (mercredi et vendredi à 10h) et les réservations[...]

Marche yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Goulven 29890

Le 12/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique dans la nature. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, de la personne la plus sédentaire au plus fervent sportif. Il suffit simplement d'avoir la possibilité et la capacité de marcher pendant 1 heure sans discontinuité  (sans bâton ni sac à dos) et de s'assoir au sol. Chaque séance est différente, il existe 16 Marches différentes. Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : - Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. - Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. - Aligne les centres[...]

Une 5e saison, balade sonore dans les bois de Mittlach

Balades

Mittlach 68380

Du 05/08/2025 au 26/08/2025

L’écoute des pièces sonores d’une 5e saison se mêlent aux sons du paysage sonore réel au moment où l’expérience est vécue par l’auditeur pour une séance entre réalité de l’instant et transformation de la réalité sonore de chaque site de la balade. Informations pratiques : Lieu de départ : 68380 Mittlach Durée : 3h Horaires : 14h - 17h Age minimum : 4 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Tarif : 10€ par personne Tarif Munstercard : 5€ par personne A noter : Le déplacement jusqu'au lieu de départ se fait en véhicule personnel. La sortie est confirmée dès 2 participants. En cas de nombre insuffisant, vous serez prévenu et intégralement remboursé, ou votre activité pourra être reprogrammée

Domaine Bohr : les Guinguettes

Repas - Dégustation, Fête, Musique

Berstett 67370

Du 07/08/2025 au 14/08/2025

"Open Bohr - La Guinguette du Vigneron", c'est reparti ! 5 nouvelles dates 2025 : Jeudi 3 juillet – Grande soirée d’ouverture - Animée par les DJ Elsass Brothers - Menu : Tarte flambée, Jeudi 10 juillet – Mallorca Party - Animée par le DJ Alex Pfiff - Menu : Poulet crudités, Jeudi 17 juillet – Soirée Années 80’ - Animée par le DJ Dan Costa - Menu : Piadine, Jeudi 7 août – Soirée Rock - Animée par le groupe de rock One Shot - Menu : Sanglier à la broche, Jeudi 14 août – Soirée de clôture - Animée par la fanfare ESM Brass - Menu : Tarte flambée Infos pratiques : entrée gratuite, uniquement sur réservation via le site internet. Les éventuelles modifications sont communiquées par mail.

Dans le mille : initiation Tir à l'arc

Sports de balle et de ballon

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 06/08/2025 au 22/10/2025

À vos arcs, prêts, visez ! Saurez-vous tirer dans le mille ? Avec Kévin, notre moniteur diplômé, découvrez l’art du tir à l’arc. Ce sport de précision et de concentration mettra sans nul doute votre adresse à l’épreuve ! Que vous soyez débutant ou un peu plus expérimenté, cette initiation allie défi, précision et plaisir Pratique : - À partir de 10 ans. - Réservation obligatoire avant 11h30 le jour même. - Encadrée par un moniteur diplômé. Matériel fourni. En intérieur (complexe tennistique Bagnoles de l'Orne) - Prévoir une tenue de sport. - 1h : 9 € (tarif de base)

Atelier fabrique ton couteau à la Maison Luquet - Nouveauté !

Atelier

Munster 68140

Du 17/07/2025 au 07/08/2025

Forgez votre propre couteau de randonnée en seulement 4 heures, au cœur de l'une des forges / taillanderies qui a œuvré pour Notre Dame de Paris. Accompagné d’un artisan passionné, vous vivrez une expérience authentique et insolite, accessible à toutes et tous. Repartez fier(ère) avec votre création en main ! Informations pratiques : Horaires : 9h - 13h Durée : 4h Age minimum : sans âge minimum Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Tarifs : 195€ par personne Recommandations : Vous participez à un atelier pendant lequel on forge, il vous faudra porter des vêtements en coton, qui couvrent les bras et les jambes. Des chaussures fermées sont obligatoires. Pas de prérequis, mais un état de santé garantissant que vous supportez la chaleur. A noter : Le déplacement jusqu'au site où se déroule l'activité se fait en véhicule personnel. L'activité est confirmée dès 3 participants. En cas de nombre insuffisant, vous serez prévenu et intégralement remboursé, ou votre activité pourra être reprogrammée.

Atelier d'arts créatifs intuitifs

Atelier, Manifestation culturelle, Peinture

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 05/08/2025

Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité au bord de la mer ! Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cet atelier d'arts créatifs et intuitifs vous invite à explorer librement votre imagination, sans pression ni prérequis artistiques. Le but étant de lâcher prise et de s'autoriser un moment à soi (seul.e ou entre amis/famille). Au programme : Créez une œuvre intuitive sur papier, guidé(e) en douceur selon vos besoins. Le tout avec le matériel fourni et en libre service (avec respect et bienveillance). L’occasion parfaite de vous reconnecter à votre élan créatif, dans un cadre inspirant. Infos pratiques : Atelier ouvert à tou.te.s. Aucune expérience en art requise. Participation libre et consciente (explicatif sur place). Les places étant limitées, la réservation est vivement conseillée. Atelier convenant aux adultes, ou adultes et enfants (un moment partagé avec son enfant). Venez comme vous êtes, repartez avec une création unique, reflet de votre intuition du moment ! Tous les mardis à 10h et les jeudis à 15h en juillet et août à La Paillote de Bretteville-sur-Ay.

Zieko Eguna, fête du cirque

Repas - Dégustation, Spectacle, Cirque - Marionnette

Bardos 64520

Le 09/08/2025

14h, ateliers et animations, tout l’après midi dirigés par des professionnels. Espace de pratique libre pour découvrir les disciplines de cirque. De 16h à 16h45, en basque, spectacle de cirque avec Noraezean - cie Ziliportaka, 17h30, spectacle surprise avec un artiste surprise, 18h, apéritif musical, 20h, repas spectacle BardoStar accademy, réservation conseillée. Au menu : salade grecque, chili con carne, glace, vin, café et digestif compris. Buvette et petite restauration tout l'après-midi.

Zieko Eguna, fête du cirque

Fête, Cirque - Marionnette, Manifestation culturelle

Bardos 64520

Le 09/08/2025

14h, ateliers et animations, tout l’après midi dirigés par des professionnels. Espace de pratique libre pour découvrir les disciplines de cirque. De 16h à 16h45, en basque, spectacle de cirque avec Noraezean - cie Ziliportaka, 17h30, spectacle surprise avec un artiste surprise, 18h, apéritif musical, 20h, repas spectacle BardoStar accademy, réservation conseillée. Au menu : salade grecque, chili con carne, glace, vin, café et digestif compris. Buvette et petite restauration tout l'après-midi.

Stage de formation à l'art du conte et de l'écoute

Chevagny-sur-Guye 71220

Du 04/08/2025 au 10/08/2025

Thème : LE VOYAGE Ce thème s’inscrit dans le cadre du festival Chevagny Passions Voyage PARTICIPANTS Stage ouvert à quiconque souhaite être à l’aise dans la prise de parole en public (adolescents et adultes). Conteur amateur, confirmé, débutant, curieux, professionnel du livre et de la lecture, professeur, étudiant / lycéen pour se préparer au grand oral… INTERVENANTES Marie-France Marbach : conte et art de la parole et Marie Labrune : écoute, corps et voix OBJECTIFS A partir de la découverte de contes et de récits sélectionnés par les intervenantes autour du thème choisi : S’approprier un conte, raconter de manière vivante, sans support écrit, avec sa voix, son corps, sa personnalité Développer son imaginaire et sa créativité Prendre et rendre la parole devant un auditoire (conter à plusieurs voix) CONTENU Exercices pratiques en groupe – Parcourir des champs d’écoute, de paroles, de cris, de silences et aboutir à un récit – Mettre en valeur l’individualité de chacun, son corps, sa voix, son rythme – Pratiquer l’écoute bienveillante, favoriser la compréhension de l’autre – Découvrir et affirmer la résonance corporelle de sa voix – Enrichir le timbre de sa voix parlée[...]

Été actif : cani-rando

Sports et loisirs, Animaux, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Saint-Amand-de-Vergt 24380

Le 06/08/2025

L’Été actif est un programme d’animations axées sur des activités sportives de pleine nature et de loisirs, à coût réduit, en partenariat avec le Conseil départemental de la Dordogne et les Communautés de communes concernées. En 2025, l'Été actif arrive sur le Grand Périgueux, avec une riche programmation à pratiquer en famille ou entre amis ! Essayer c’est l’adopter ! La Cani-randonnée est une activité ludique alliant randonnée et interactions avec les chiens de race nordique. Equipé d’un harnais de traction réglable, que vous soyez petit, grand, sportif, contemplatif ou autre, nous trouverons votre co-équipier canin idéal. Accessible à partir de 8 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte. 16 personnes maxi par groupe. Encadrement par des professionnels diplômés, Moment nordique. Réservation possible en ligne, ou sur place le jour de l'activité en fonction des places

Visite guidée adulte "Déchiffrements" au Musée Champollion à Figeac

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation

Figeac 46100

Du 06/08/2025 au 27/08/2025

Les visites conférences sont des visites thématiques qui permettent une découverte approfondie de la civilisation égyptienne ou de l’histoire des écritures. Certaines visites guidées permettent de partir à la rencontre des cultures qui ont inventé l’écriture, les visites balaient alors le contexte culturel, politique, géographique des écritures du monde et permettent de retrouver le geste des scribes, les outils et les supports de l’écrit. D’autres visites s’intéressent à la personnalité, au travail de J.-F. Champollion ou bien encore aux pratiques de l’Égypte ancienne. Réservation au musée Champollion - Les Écritures du Monde / animation ouverte aux groupes.

Atelier d'arts créatifs intuitifs

Atelier, Manifestation culturelle, Peinture

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 07/08/2025

Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité au bord de la mer ! Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cet atelier d'arts créatifs et intuitifs vous invite à explorer librement votre imagination, sans pression ni prérequis artistiques. Le but étant de lâcher prise et de s'autoriser un moment à soi (seul.e ou entre amis/famille). Au programme : Créez une œuvre intuitive sur papier, guidé(e) en douceur selon vos besoins. Le tout avec le matériel fourni et en libre service (avec respect et bienveillance). L’occasion parfaite de vous reconnecter à votre élan créatif, dans un cadre inspirant. Infos pratiques : Atelier ouvert à tou.te.s. Aucune expérience en art requise. Participation libre et consciente (explicatif sur place). Les places étant limitées, la réservation est vivement conseillée. Atelier convenant aux adultes, ou adultes et enfants (un moment partagé avec son enfant). Venez comme vous êtes, repartez avec une création unique, reflet de votre intuition du moment ! Tous les mardis à 10h et les jeudis à 15h en juillet et août à La Paillote de Bretteville-sur-Ay.

[Visite guidée] La chandelle de la chapelle

Visite guidée

Tourville-sur-Arques 76550

Du 06/08/2025 au 13/08/2025

À la tombée de la nuit, lorsque le silence enveloppe les pierres centenaires, laissez-vous guider par la douce lueur des chandelles. Nos visites à la chandelle vous invitent à redécouvrir l’histoire et les secrets du lieu dans une atmosphère unique, à la fois intime et mystérieuse. Une immersion inoubliable Marcher à la lueur vacillante des flammes, écouter les récits de personnages d’autrefois, sentir la pierre fraîche sous vos pas… Chaque détail contribue à éveiller vos sens et à vous plonger dans un véritable voyage dans le temps. Nos guides passionnés vous feront revivre les grandes heures de ce lieu d’exception, à travers des anecdotes, des légendes et des histoires souvent méconnues. Informations pratiques : Tous les mercredis à partir du 16 juillet à 21h30 Durée de la visite : 1h30 Réservation obligatoire

Stage de formation à l'art du conte et de l'écoute

Lecture - Conte - Poésie

Chevagny-sur-Guye 71220

Du 04/08/2025 au 10/08/2025

Thème : LE VOYAGE Ce thème s’inscrit dans le cadre du festival Chevagny Passions Voyage PARTICIPANTS Stage ouvert à quiconque souhaite être à l’aise dans la prise de parole en public (adolescents et adultes). Conteur amateur, confirmé, débutant, curieux, professionnel du livre et de la lecture, professeur, étudiant / lycéen pour se préparer au grand oral… INTERVENANTES Marie-France Marbach : conte et art de la parole et Marie Labrune : écoute, corps et voix OBJECTIFS A partir de la découverte de contes et de récits sélectionnés par les intervenantes autour du thème choisi : S’approprier un conte, raconter de manière vivante, sans support écrit, avec sa voix, son corps, sa personnalité Développer son imaginaire et sa créativité Prendre et rendre la parole devant un auditoire (conter à plusieurs voix) CONTENU Exercices pratiques en groupe – Parcourir des champs d’écoute, de paroles, de cris, de silences et aboutir à un récit – Mettre en valeur l’individualité de chacun, son corps, sa voix, son rythme – Pratiquer l’écoute bienveillante, favoriser la compréhension de l’autre – Découvrir et affirmer la résonance corporelle de sa voix – Enrichir le timbre de sa voix parlée[...]

Vis ma vie de berger

Repas - Dégustation, Animaux

Arette 64570

Le 08/08/2025

À partir de 17h30, embarquez pour une expérience unique et immersive au rythme des bergers pyrénéens. Partagez un moment rare : partez chercher les brebis en estive, participez à leur tri, assistez à la traite et découvrez les secrets de la fabrication du fromage fermier. Apprenez tout sur les chèvres, les brebis, les chiens de troupeau… et le quotidien passionné de celles et ceux qui perpétuent ce savoir-faire ancestral. Au programme : rencontre avec les animaux et immersion dans la vie pastorale, explications sur le métier de berger et la fabrication artisanale du fromage, participation aux gestes du quotidien (tri, traite, soins…) Et pour conclure cette soirée comme il se doit : un repas fermier généreux et convivial ! Informations pratiques : Prévoir : tenue adaptée pour marcher et vêtements chauds pour la soirée Les animaux ne sont pas admis.

Mercredi des enfants au château de Carneville

Patrimoine - Culture, Pour enfants, Atelier

Carneville 50330

Le 06/08/2025

Oyez ! oyez ! Avis aux jeunes damoiseaux et jeunes damoiselles ! L'équipe du château de Carneville invite les enfants à la création, à l'imagination et à la découverte de la vie ancestrale. Tout d'abord, les petites recrues en apprendront plus sur l'histoire des vieilles pierres du château et la nature foisonnante du parc qui l'entoure. Ensuite, viendra l'heure des travaux pratiques ! Des ateliers permettront à vos enfants de mettre à profit leurs nouvelles connaissances et de laisser leur imagination débordante s'exprimer. Thèmes des ateliers : 5 MARS : Préparons un abri pour les hérissons. 2 AVRIL : Devenons écrivain.e.s et créons une histoire. 7 MAI : Célébrons le printemps avec l’Arbre de mai. 4 JUIN : Devenons les maraîchers du domaine. 2 JUILLET : Fabriquons notre cadran solaire. 6 AOÛT : Devenons apiculteurs et apprenons la vie de l’abeille. Durée : 1h30. Présence d'un adulte accompagnant requise par "famille". Le "Mercredi des Enfants" est une animation avec activité pour les enfants entre 5 et 12 ans. Maximum, 2 accompagnateurs par enfant participant inscrit. Prévoir des chaussures confortables et imperméables, ainsi qu'un coupe-vent. Nous pourrons[...]

24es Rencontres d'été théâtre & lecture en Normandie - Lecture-spectacle musicale & apéritif - PASSION VÉLO

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie

Trouville-sur-Mer 14360

Le 06/08/2025

Lecture-spectacle musicale & apéritif : - Philippe Müller & Vincent Vernillat (lecture) - Christian Anger (accordéon), Nicolas Leneveu (saxophone) - Une création de la Cie PMVV le grain de sable Pas besoin d’avoir le maillot jaune pour apprécier Passion Vélo ! Cette lecture musicale, servie avec un apéritif, célèbre le vélo à travers un abécédaire littéraire drôle, tendre, visionnaire. Le vélo devient ici un terrain d’inspiration, de réflexion, de respiration. Les textes d’auteurs comme Alphonse Allais, Philippe Delerm, Émile Zola, Didier Tronchet, Guillaume Martin et bien d’autres dessinent une véritable déclaration d’amour à la petite reine – celle qui fait voyager le corps et l’imaginaire. Mots et musique s'entrelacent avec l’accordéon de Christian Anger et le saxophone de Nicolas Leneveu, pour une pause de midi tout en légèreté et en poésie. Et comme toute belle échappée mérite un ravitaillement, un apéritif vous est offert dans le cadre chaleureux de la Villa Chebec. Une halte estivale originale, entre lecture et coup de pédale ! ► Infos pratiques : - Mercredi 6 août – 12h - Villa Chebec, 1 Rue Mannheim – Trouville-sur-Mer - Tarif : 16€ - Réservation indispensable[...]

FESTIVAL CHAHUT ! - MUSIQUE EN CÉVENNES

Musique, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Saint-Germain-de-Calberte 48370

Le 06/08/2025

Au programme du festival Chahut! le mercredi 6 août : 9h00 – 12h00 : Atelier lecture à voix haute salle Marcel Roux Avec Mareike Achour « Un étranger au village » de James Baldwin – Éd. Zoé Du lundi 4 au vendredi 8 de 9h à 12h Restitution vendredi 8 à 17h30 salle Marcel Roux Renseignements : rendez-vous sur le marché le 2 août 10h00 – 12h00 : Atelier Découverte Musique à la salle polyvalente Atelier découverte musique avec les artistes du festival Ateliers découverte voix – corps – qi-gong – son – musique électronique avec Juliette de Massy, Nina Lainville, Laure Balteaux, Noémie Machefer-Delamatta, Vincent Concaret À faire en famille, entre amis ou en solitaire pour développer et découvrir votre voix, par le chant, les rythmes et le corps. Les artistes du festival vous proposent des moments de pratique artistique pour tous de 5 à 105 ans. Que vous soyez expérimentés ou pas du tout, venez avec vos voix, vos corps, votre désir, votre curiosité. Nous partagerons ainsi une expérience joyeuse et enrichissante qui nourrira aussi notre capacité d’écoute et de regard sur les propositions du festival. Tarifs : Adhésion à l’association 10€ Atelier lecture à voix haute[...]

Marché des Sablons - Le Mans

Marché, Repas - Dégustation

Le Mans 72000

Du 07/08/2025 au 31/12/2026

Les jeudis de 7h à 13h. Toute la ville se déplace pour ce marché qui dégage de merveilleux parfums d'épices et d'herbes fraîches. D'autres étals offrent légumes et fruits de saison à prix raisonnables. Car ici, on peut tout acheter par lot, même le poisson. Il existe également une rue dédiée au prêt-à-porter : vêtements, sacs, bijoux... On y vend vraiment de tout, mais on vient autant pour l'ambiance décontractée et cosmopolite. Pratique : le tram vous y emmène directement !

Randonnée accompagnée: La trace des contrebandiers

Randonnée et balade

Sare 64310

Le 08/08/2025

La frontière entre la Navarre et le Labourd fut et reste encore le point de passage emprunté par quantité de marchandises. Durant une grande partie du XXème siècle, la discrétion était de rigueur pour échanger ou vendre alcool, tissus, tabac, bétail et autres denrées. Le temps d'une randonnée, venez emprunter ces sentiers ou se pratiquait le "gauezkolana" (le travail de nuit). Au départ des grottes de Sare, nous cheminerons dans des landes à fougères et bruyères avant d’atteindre le ruisseau d’Urio. Ce dernier cascade le long d’une rupture géologique où se côtoient grès et calcaires. Nous prendrons le temps d’admirer des arbres remarquables à proximité des zones de tourbières au bord de notre sentier. À savoir : -Pique nique à prévoir -Distance : 7.5km -Dénivelé : 450m -Durée : 5h -Niveau de difficulté : randonnée tonique (moyen)